筋トレをする場合、ウエイトを持上げるより、ウエイトを下ろす運動の方が筋肥大すると判明

by · 2023年1月30日

タグ:

あわせて読みたい

https://kasegeru.blog.jp/archives/89926236.htmlhttps://kasegeru.blog.jp/archives/89926236.html

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です